وداعا لرائحـة الفم الڪريهــة

>~ تجيبون خيط الأسنان .. هذا تلقونه في الصيدليات .. أو خيط عادي بس الخيط الطبي احسن وافضل ..





وتبدون تطلعون بقايا الطعام اللي بين الأسنان .. والله راح تشوفون العجايب .. حتى لدرجه ان الخيط بتصير ارائحته كريهه .. لأن الأكل بين الأسنان اذا ماطلع .. بيتخمر ويطلع ريحه كريهه ..


ارمو الخيط وتمضمضوا .. وجيبو خيط ثاني ... مره ثانيه .. راح يطلع دم .. لآتخافون .. بس وانتوا تنظفوا اسنانكم خلك نظفوا برقه علشان ماتلتهب اللثه ..


هنا انتهينا من الخطوه الأولى ..





نجي للخطوه الثانيه ..


تنظيف الاسنان بالمعجون



الحين نجيب فرشاه ومعجون .. وشخصيا احسسن معجون اسنان استخدمه كلوس أب .. حار على وحلو وريحته منعشششه .


واحسن شي انك تنوعوا بالنكهات .. التنويع افضل شي ^^
كل ماتخلص علبه تكون العلبه الثانيه غير نكهه ..


طبعا فرشوا الأسنان .. وانتوا تفرشوا فرشوا لسسانكم .. يمكن كثير منكن راح تتأذى منها بس بشويش وماعليك ..
بعد كذا راح تحسون ان الرغوه اللي بفمكم خلصت .. تمضمضوا.. وغسلوا الفرشاه وحطوا عليها معجون مره ثانيه ..


وابدؤا فرشوا .. وحاولي ان كل تجيه الفرشاه ..


.. واللثه بعد بس لاتقسون عليهآآ ..علشان ماتصب دم ..


واخر شي فرشوا لسانكم .. واللسآآن مهم تنظيفه لآنه مكان تجمع البكتيريا ..
وانا في التفريشه الوحده انظفه 3 مرات ..


وكل ماطولتوا في التفريش كانت النتيجه احسسسسسسن ..


هذي هي الطريقه الصحيحه لـ تفريش الأسنان .. ولآزم تكون مرتين في اليوم ..
مره في الصبح ومره في المسساء ..


لأن على قوله دكتورتي .. تفريش مره وحده في اليوم ماينفعشش


طبعا اذا اكلتي ثوم او بصل .. طيران اتناولوا وراه بقدونس .. وبعدين فرشوا اسنانك .. وراهم علكه
لأن البقدونس يبعد ريحه البصل من [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]..





أما الخطوه الثالثه تعطير [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]..


انا جمعت لكن مجموعه من الطرق لـ تعطير بالاضافه الى بعض النصائح ..
بعضها من المنتديات وبعضها من عندي ::


ملعقه صغيره >> هيل , قرنفل , ملح .. واضيفي عليهم قرفه اذا تبين
توضع في كوب من الماء ويستخدم كغسول للفم .. فهو صحي وقاتل للبكتيريا ..


=====


اكل الهيل بين الوجبات .. او النعناع .. والنعناع يعطر [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]ويعالج اللثه الملتهبه


=====


انصحكم بالعلكه المستكه و علوك الفواكه و حلاو الفواكه ..
منهــآآ // حلاو سمنت , علكه اكسترا , حلاو نعناع , حلاو هولز ,
, وفيه بعد الحلاو الأبيض الدوائر اللي مثل الفيكس .. حلو بعد
بالإضافه الى عطورات تستخدموها بعد حلوه .. وتعطي نفس حلوو .. تلآقونها بالصيدليات وبالسوبرماركت
وايضا غسولات فم تلقونها جاهزه بالصيدليات ..


=====


شرب الماء .. لأن من اسباب الرائحه جفاف [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]..


=====


من اسباب رائحه ان تكون الرائحه من المعده ..
بكذا تنبعث الرائحه من المعده فتخرج من .


فيه حل حلو قريت عنه ..


تحطون على السفن اب .. ماء ورد وهيل وزعفران .. وتشربينه ...


يعطر المعده ^^


=====


المسسسسسسسسواك











وبعد فيه طريقه حلوه انك تجيبين مسواك وتطحنينه ..


بعدين جيبي مسواك ثاني ولينيه .. بعدين اغمسيه في المسواك البودره ..


وافركوا فيه الأسنان واللثه ..


=====


بخور^_* والطريقه هي //


مسمار , هيل , مستكه , دارسين


تطحن المقادير السابقه وتـعـجن بماء الزهر
ويكور كور صغيره يوضع بعلبه زجاجيه


واستخدموها على طو و و و ل
..


=====


اكل الزيتون .. بنوعيه الاسود والأخضر .. له دور في انعاش رائحه

بلإضافه الى الفواكه ..


واكل الورقيات كالبقدونس والخسس ..


والخضار .. كالجزر والخيار .. والليمون بعد


=====


بعد الوجبات واذا خلصتوا خوذوا قشر برتقاله او ليمونه ..
وحكوا فيها اسنانكم ولثتكم .. طبعا مو تحكوها ع المقلوب .. لآ ..
انا ابغى الي يصير من داخل القشر .. اللي لونه ابيض .. عرفـتو و و ه !!
ايه هو هذاك .. بعد ينظف [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]واللثه ..


وهذي طريقه حلوه دايم اذا اكلنا وخلصنا نسويهآآ .. حتى قبل نقوم من السفره ..


=====


بعد الوجبات لآزم تآكلوا شي .. مثل فواكه .. رمان او تفاحه او برتقاله ..الخ
او تشربين شاي نعناع .. او مراميه ..
او زنجبيل مع شاي اخضر .. حلو بعد
حتى تغيرين النفسسس بعد الوجبه
وتروح ريحه الأكل
وهذي الاشياء تنظف المعده وتعطره ..


=====


وماء الورد حلوو .. اشربوا منه ..
والعسسل كمان ..يساعد على التخلص من رائحه [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]الكريهه ..


=====


هذي الحلول اللي اعطيتكم اياها للحالات الطبيعيه
بس فيه حالات مرضيه علآجها عند الطبيب المختص
روحوا لدكتور اسنان وبيحلها لكم ان شاء الله ...


يمكن يكون سبب الريحه من الحشوات اللي في الضروس بعضها تطلع ريحه ..
او من اللثه
او من التهاب اللوزتين ..
او من احتقان الأنف
أو من المعده ..


..


وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعيــن

مششششكور